Jeśli już ochłonęłaś po tworzeniu postanowień na nowy rok i doszłaś do wniosku, że tak naprawdę nadal nie wiesz, jak wyznaczać cele, by je zrealizować, to ten wpis jest specjalnie dla Ciebie.

Jak wyznaczać cele, by je zrealizować?

Postanowienia czy spisanie listy rzeczy do zrobienia to kropla w morzu czynników wpływających na ich realizację.

Tak naprawdę, zanim cokolwiek ruszymy do przodu, musimy wybrać sobie 1 strategię dążenia do celu. Na jakiej podstawie to zrobić?

Strategia dążenia do celu

Opracuj sposób organizowania na podstawie swoich predyspozycji. Jeśli jesteś wzrokowcem, przyda się ładny notes, mapa myśli i kolorowe kartki do notatek.

Gdy już masz pod ręką materiały do pisania, zrób listę to-do wszystkich swoich marzeń i planów. Nieoceniaj tego, co wpada Ci do głowy. Zapisuj wszystko, jak leci. Nawet jeśli Twoim marzeniem jest zakup pięknego kubka, zanotuj to!

Po „opróżnieniu” umysłu ze wszystkich swoich pragnień czas na przejrzenie listy i poukładanie celów.

Na sam początek wstaw „x” obok najważniejszych – według ciebie – planów do zrealizowania.

Po ukończeniu zadania, wszystkie oznaczone marzenia zapisz na drugiej stronie w następujący sposób:

  • przedmioty/aplikacje/książki/materiały potrzebne do zrealizowania celu (wypisujesz wszystko),
  • sposoby na utrzymanie dyscypliny (tylko sprawdzone!),
  • plan działania (bardzo dokładny!),
  • codzienne mini zadania, które pomogą Ci w osiągnięciu marzenia krok po kroku.

Przykładowy opis celu i jego realizacja:

Cel: Bycie zorganizowanym.

Przydadzą się:

kalendarz, notes, aplikacja plannera, długopis zawsze w torebce, lista to-do na spis zakupów.

Sposoby na utrzymanie dyscypliny:

Nastawiam budzik na 18 i sprawdzam, czy zrealizowałam wszystkie zadania na dziś.

Następnie zapisuję nowe na kolejny dzień.

Wstaje 10 minut wcześniej, by spokojnie przeanalizować, co mam dziś do wykonania.

Plan działania:

Kupuję lekki i poręczny kalendarz, by mieć go zawsze w torebce. Zapisuję regularnie najdrobniejsze rzeczy do wykonania.

Luźne myśli wrzucam w notatnik na telefonie albo nagrywam na dyktafon. Staram się dzień wcześniej przygotowywać wszystko do wyjścia z domu.

Odkładam rzeczy na miejsce. Zanim zabiorę się za następną czynność, dopinam poprzednie na ostatni guzik.

To tylko mini przykład tego, w jaki sposób możesz rozpisać swoje marzenia, by mieć realny wpływ na ich osiągnięcie.


A jak ty wyznaczasz cele, by je realizować? Podziel się swoimi tipami w komentarzu 😉